SINOPSIS DEL LIBRO

Vivir con autenticidad, practicar la paciencia, abandonar la negatividad: estos son algunos de los pilares fundamentales de un estilo de vida yóguico, tanto sobre la esterilla como fuera de ella. El yoga es mucho más que contorsionar tu cuerpo para adoptar distintas posturas; el corazón de esta antigua práctica es un viaje interior, un viaje de reflexión y de despertar espiritual y, en última instancia, un viaje para llegar a tener una mente clar...Seguir leyendo