SINOPSIS DEL LIBRO

Más allá de alcanzar el bienestar, la coach de atletismo, asesora de deportistas élite y triatleta Daniela Mor Caicedo, propone construirlo mediante el movimiento y una serie de estrategias de cambio en los ámbitos físico, emocional, mental y social de las personas, que ha desarrollado durante los últimos seis años, a través de su experiencia con investigaciones en técnicas de respiración y entrenamiento mental. Este libro reúne no solo los resul...Seguir leyendo