SINOPSIS DEL LIBRO

En Este libro es más barato que la terapia , la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo: Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crítico interior . Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar...Seguir leyendo