Este libro es el resultado de un proceso de reflexión sobre una temática tan importante en el campo de la gestión humana y la salud y seguridad en el trabajo como es el estrés laboral, que se ha convertido en un fenómeno omnipresente que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. El estrés laboral, entendido como la respuesta física y emocional ante las demandas laborales percibidas como abrumadoras, puede desencadenar una serie de reacciones que, en última instancia, impulsan a los individuos a superar obstáculos y alcanzar metas. En dosis moderadas, el estrés puede ser un catalizador para el crecimiento, la creatividad y la innovación.A lo largo de este texto los lectores podrán encontrar una variedad de elementos generadores de estrés laboral, lo cual se presenta en cualquier tipo de organización sin importar su actividad económica. Se concluye en esta obra, que el estrés es un tema que no puede pasar desapercibido por ninguna organización puesto que son las personas el factor más importante con que ellas cuentan y, por tanto, deben desarrollar estrategias que garanticen no sólo su bienestar sino una verdadera salud mental de cada trabajador.