ISBN: 9788417460426 |

Referencia: 335050
PUBLICACIÓN201901 de febrero
DIMENSIÓN22 x 29.5tamaño grande
IDIOMAESEspañol
EXTENSIÓN70páginas

 

Penguin Random House
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SINOPSIS DEL LIBRO

En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para l...

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