SINOPSIS DEL LIBRO

El isostretching es un nuevo método gimnástico postura. En este libro se presenta acompañado de una serie de más de sesenta ejercicios destinados a flexibilizar y reforzar las fichas musculares permitiendo, así, luchar activamente contra el dolor de espalda. También está indicado para personas que sufren malformaciones de la columna vertebral.Como nuevo método, sencillo y agradable, se basa esencialmente en la posición de la pelvis y de la column...Seguir leyendo