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Juegos para reducir el estrés. Risoterapia para liberar tensiones y generar actitudes positivas

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    Estas páginas proponen una gran variedad de juegos a partir de los cuales se pueden plantear sesiones de risoterapia encaminadas a conseguir un estado de relajación, contagiar la risa y experimentar sensaciones de bienestar entre los participantes, que acuden a este tipo de talleres después de un agitado día, una etapa estresante, o simplemente con el fin de divertirse y relacionarse con otros.

    El libro está dirigido, fundamentalmente, a monitores, maestros, profesores de Educación Física, trabajadores sociales, dinamizadores y educadores en general; también puede ser útil para personas que precisen ejercitarse mentalmente, y desconectar de las tensiones provocadas por los problemas y el estrés de la vida.

    Las dinámicas y juegos propuestos son de fácil desarrollo, no implican la utilización de materiales complejos, ni requieren espacios con condiciones especiales. Por otro lado pueden ser aplicados en cualquier grupo de edad.
     
     
     

    Atributos LU

    TítuloJuegos para reducir el estrés. Risoterapia para liberar tensiones y generar actitudes positivas
    AutorMaría Lourdes Jiménez García
    CoeditorEditorial CCS
    Sello EditorialEdiciones de la U
    Tabla de Contenido
    1. Beneficios de reducir el estrés a través de la risa
    2. Metodología.
    3. Partes de una sesión de risoterapia
    4. Destinatarios
    5. La importancia de la expresión corporal.
    6. Materiales necesarios para el desarrollo de la sesión 
    7. Espacios y escenarios 

    CAPÍTULO 1 
    JUEGOS DE PRESENTACIÓN Y DINÁMICA DE GRUPO 

    1. Dime tu nombre
    2. Presentarse por gestos 
    3. Decir «¡Caca!»
    4. Los aplausos 
    5. Los tipos besos
    6. Ronda de chistes 
    7. Los tipos de saludos 
    8. La palabra mágica 
    9. El juego del tapón 
    10. El paso del aire para contener bien la risa
    11. Orquesta de risas
    12. Marcianito 
    13. Tierra-mar
    14. La careta
    15. Naranja-limón
    16. El alien 
    17. Las cuatro esquinas 

    CAPÍTULO 2 
    JUEGOS DE ACTIVIDAD Y PARTE INTERMEDIA 

    1. Imita a tu animal 
    2. La caja china 
    3. Las tres esquinas 
    4. Convénceme de que no me vaya 
    5. Lucha, por equipos, de refranes y canciones 
    6. Imitaciones 
    7. Actividades con globos 
    8. El director de la orquesta 
    9. Las estatuas
    10. Las estatuas de alambre
    11. ¡Abrázame! 
    12. Las agrupaciones 
    13. Dibujar números con el culo 
    14. Utilidades de los objetos 
    15. ¡Adivina qué es! 
    16. Tararea la canción
    17. Atrévete 
    18. La sombra
    19. El clown 
    20. Déjate caer
    21. Contar una anécdota 
    22. Presentador, profesional e intérprete 
    23. El mimo y el espejo 
    24. El semáforo 
    25. Las sillas de la música
    26. Juegos con paracaídas 
    27. Juego del twister 
    28. Métete en el aro 
    29. Contar chistes 
    30. Hacer reír al compañero 
    31. Los besos
    32. Cómo canta la gallina 
    33. El limbo 
    34. Cruzar el río
    35. Love 
    36. Las pinzas 
    37. Inquilino, pared y terremoto 
    38. La rueda de la música 
    39. La gallina y los polluelos 
    40. Cadena humana 
    41. El paseo del aro 
    42. Zig, zag, zug, boing 
    43. Contar un cuento inventado entre todos 
    44. La chuleta revoltosa 
    45. Pelea de gallos 
    46. Pulso de pulgares 
    47. ¿Cuántos dedos tengo? 
    48. Echar del ring al compañero 
    49. Los coches de choque 
    50. El tren de la risa 
    51. Pasarse la carta con la boca 
    52. Cógeme la colita 
    53. Romeo y Julieta 
    54. El photocall 
    55. Los apoyos 
    56. Las tres en raya con aros y telas 
    57. El teléfono escacharrado 
    58. Transportar una pelota con los pies en la pared 
    59. El tragabolas con barreños pequeños 
    60. Partido de kin-ball 

    CAPÍTULO 3 
    JUEGOS PARA SESIONES DE CLASES CONTINUADAS 65 

    1. Concierto de famosos 
    2. Anuncios y series de televisión 
    3. Nuestro videoclip 
    4. El ventrílocuo o muñeco 
    5. ¡Vamos a un concierto! 
    6. Los enanitos 
    7. Inventa un cuento, chirigota o teatro  
    8. Teatro de sombras 
    9. ¡Inventa un programa de televisión! 
    10. Representación de sketch 
    11. Acrosport 
    12. Aprendizaje de trucos de magia 
    13. Juegos de mesa 
    14. Festival de la canción 
    15. Sesión de juegos tradicionales y populares

    CAPÍTULO 4 
    JUEGOS DE RELAJACIÓN Y FINAL DE LA SESIÓN 

    1. Píllame con tu pelota 
    2. Masajes
    3. Contagia la risa de barriga en barriga
    4. Globoflexia 
    5. Juegos con globos de agua 
    6. Bailes 
    7. Pintura de caras 
    8. La broma del rey de los monos 
    9. Caramelo y huevo 
    10. La máquina agrandadora 
    11. Romeo y Julieta con almohada
    12. El colacao y la vela
    13. El reloj 

    14. Canciones 
    1. El gusanillo o sevillanas del campo 
    2. Noche de cabaret 
    3. Viajar en tren 
    4. ¡Qué bien me lo he pasado! 
    5. La anaconda 
    6. Ni una sola hamburguesa 
    7. Laram lam lero .
    8. ¡Tiburón, tiburón! 
    9. Ayer fui al pueblo a ver a la Mari 
    10. Cómo me gustan las papas aliñás 
    11. La vaca lechera 
    12. Soy una taza 
    13. Un tallarín 
    14. ¡Soy un gusano! Ú-ne-te 
    15. Manos alanti, dómino prieto 
    16. La familia sapo 
    17. El pollo 
    18. Canción de los dedos 
    19. Súbete al tren de la risa 
     
     
    Anexo: Yincana de risoterapia

    Conclusión

    Bibliografía
     
     
     
    TipoLibro
    ISXN9789587627558
    Año de Edición2018
    Núm. Páginas100
    Peso (Físico)150
    Tamaño (Físico)17 x 24 cm
    Acabado (Físico)Tapa Rústica

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