SINOPSIS DEL LIBRO

Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia. Incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes de comidas adaptados a las mujeres de mediana edad. Cuando la doctora Haver se encontró en la perimenopausia, con los problemas añadidos de una falta de energía, sofocos y...Seguir leyendo