SINOPSIS DEL LIBRO

pbTu instinto para gestionar el estres la ansiedad y la autocritica puede estar equivocado Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos respaldados por la psicologia que desafian lo que crees sobre el bienestar emocionalbpolliEstas con el animo por el suelo iActua como si te sintieras bienililiProblemas con tu pareja iCambia tuililiSientes miedo y ansiedad iDa un paso hacia lo que temesililiDemasiado estres iHornea un bizcochoililiTe preoc...Seguir leyendo