SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acu&aacute;tica. Nuestro cuerpo, como toda buena m&aacute;quina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, m&uacute;sculo a m&uacute;sculo. En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acu&aacute;tico hace posible un desarrollo de las capacida...Seguir leyendo