SINOPSIS DEL LIBRO

p styletext-aligncenterBLas neurociencias han descubierto que la practica de mindfulness favorece la disminucion de la ansiedad y el estres e incrementa la concentracion Los padres pueden mejorar la comunicacion en el hogar reducir la conflictividad y contribuir al bienestar Lo mismo sucede en las aulas o los consultoriosBP BR P ALIGNJUSTIFYVivimos acelerados ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado y el estres...Seguir leyendo