SINOPSIS DEL LIBRO

Kristin Neff cambio la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y exito internacional Se amable contigo mismo Ahora diez anos mas tarde y tras varias investigaciones amplia su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasion Aunque la amabilidad y la autoaceptacion nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos en toda nuestra gloriosa imperfeccion el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ...Seguir leyendo