SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Adoptar los 15 buenos h&aacute;bitos que te propone este libro te ayudar&aacute; a bajar el ritmo, a salir del bucle del estr&eacute;s en el que todos vivimos, a mejorar tu salud y a disfrutar, por fin, del aqu&iacute; y del ahora. Cambiar de vida es f&aacute;cil si te dicen c&oacute;mo. 15 pasos para conseguirlo es un libro que no te hablar&aacute; de dietas, ni de programas de ejercicio extremo, ni de alimentos o pr&aacute;cticas extra&ntild...Seguir leyendo