SINOPSIS DEL LIBRO

Habitos y consejos de alimentacion para una vida mas saludable  Sabias que tu salud y estado de animo dependen tambien de lo que comes Que existen superalimentos como la manzana el brocoli el aceite de oliva la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejoraran tu calidad de vida Que dormir determinadas horas al dia te ayudara a mantenerte mas joven Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendras tu peso controlado...Seguir leyendo