SINOPSIS DEL LIBRO

P styletext-aligncenterBCada vez mas extendidos los trastornos del sueno afectan el rendimiento el humor la salud Esta obra propone ejercicios herramientas y evaluaciones para controlar y mejorar la forma en que dormimosBP P styletext-aligncenterBUna guia imprescindible para mal dormidosBP P ALIGNJUSTIFYP P ALIGNJUSTIFYP P ALIGNJUSTIFYPara que sirve dormir Como es el proceso del sueno Cuanto tiempo necesitamos dormir para despertarnos descansados...Seguir leyendo