SINOPSIS DEL LIBRO

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar Cada uno de ellos esta basado en una tematica concreta y contienen ejercicios especificos para cada tema Las tensiones y pequenas dificultades del dia a dia pueden ser mucho mas llevaderas si ponemos en practica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno practico de ejercicios zen para el di...Seguir leyendo