SINOPSIS DEL LIBRO

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en unoa mismoa Ademas la defensa personal y las artes marciales te ayudaran a que tengas el cuerpo mas tonificado y fuerte y a conocer tus limites tu resistencia y tus motivaciones Se trata de trabajar no solo la biomecanica de los movimientos sino ir mas alla en lo que respecta a planteamientos de auto conservacion estrategia y tactica Despues de leerlo el lector d...Seguir leyendo