SINOPSIS DEL LIBRO

Estamos atravesando uno de los periodos de mas ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar Ya sea que enfrentemos problemas tan publicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los ninos en casa actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control En este libro tan oportuno Judson Brewer explica como erradicar la ansiedad de raiz utilizando tecnicas basadas en las ultimas investigaciones sobre el cerebr...Seguir leyendo