SINOPSIS DEL LIBRO

Dormir bien y sonar es el regalo mas preciado que podemos darle a nuestro bienestar fisico y mental Los estudios asi lo comprueban Sin embargo solemos preocuparnos mas por comer bien o ejercitarnos que por pasar buenas noches Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador Ni dormimos lo suficiente ni lo hacemos a gusto Sin embargo esta en nuestras manos cultivar un sueno profundo Podemos aprender a sonar para nu...Seguir leyendo