SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Una gu&iacute;a pr&aacute;ctica para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.&iquest;Qui&eacute;n no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy?&nbsp;El ritmo de nuestras vidas es cada vez m&aacute;s acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuesti&oacute;n de supervivencia.El experto en mindfulness Magnus Fridh nos ense&ntilde;a a trav&eacute;s de sencillas pr&aacute;cticas c&oacute;mo h...Seguir leyendo