Respiramos unas 22000 veces cada dia Pero de cuantas somos plenamente conscientes
El prestigioso doctor Danny Penman coautor del exito internacional Mindfulness nos ofrece la guia definitiva que nos ayudara a conseguir vivir el mindfulness dia a dia liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenetico Solo hay que encontrar un momento para respirar
Deshagase de la ansiedad el estres y la tristeza amplie los limites de s...
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