SINOPSIS DEL LIBRO

El prestigioso doctor Danny Penman coautor del exito internacional Mindfulness nos ofrece la guia definitiva que nos ayudara a conseguir vivir el mindfulness dia a dia liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenetico Solo hay que encontrar un momento para respirar Deshagase de la ansiedad el estres y la tristeza amplie los limites de su mente y de rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios Lo unico...Seguir leyendo