SINOPSIS DEL LIBRO

Imaginese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresion la ansiedad y el estres simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness TCBM que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clinicos realizados en todo el mundo Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar sigui...Seguir leyendo