SINOPSIS DEL LIBRO

<p>* Cada movimiento de musculaci&oacute;n, de fitness o de gimnasia atl&eacute;tica afecta a uno o m&aacute;s grupos de m&uacute;sculos. Es muy importante conocer qu&eacute; tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular m&aacute;s completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. <br />* Este manual de gimnasia y musculaci&oacute;n le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorr...Seguir leyendo