SINOPSIS DEL LIBRO

Conoces el metodo del plato Es una herramienta muy facil de utilizar que te ayudara a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relacion entre los tres principales grupos de alimentos 12 verduras y hortalizas 14 proteinas 14 hidratos de carbono En este libro la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica como incorporar este metodo en tu menu semanal y te bri...Seguir leyendo