SINOPSIS DEL LIBRO

Aprender a comer no significa seguir filosofias estrictas de nutricion ni tampoco se refiere a mantenerse extremadamente delgado Se trata de lucir y sentirse bien teniendo mas energia y manteniendose lo mas saludable posible Lo importante es descubrir lo que le funciona a cada persona y saber elegir los alimentos correctos y las horas adecuadas para consumirlos...Seguir leyendo