SINOPSIS DEL LIBRO

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales sino la consecuencia de tus habitos Los habitos te ayudan a ahorrar energia mental es decir te hacen funcionar automaticamente sin tener que pensar como ejecutar las acciones que acostumbras a hacer Por ejemplo a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas te lavas los dientes abres la puerta Ademas unicamente se ...Seguir leyendo