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Escuela nocturna

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    LIB9788490068533

    Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

    Atributos LU

    TítuloEscuela nocturna
    SubtítuloTodo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes
    AutorRichard Wiseman
    TipoeBook
    ISXN9788490068533
    Año de Edición2015
    Núm. Páginas320
    Peso (Físico)0
    IdiomaEspañol
    Tamaño Archivo (Virtual)0.98
    Formato Electrónico (Virtual)EPUB
    DRM (Virtual)

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