SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Los ejercicios que encontrar&aacute; en este volumen est&aacute;n especialmente pensados para aquellas personas que disponen de poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio<br />Mediante la pr&aacute;ctica de la gimnasia isom&eacute;trica, que consiste en poner en tensi&oacute;n los m&uacute;sculos mientras el cuerpo permanece inm&oacute;vil, se tonifica el sistema muscular, se mantiene en forma y se desarrolla una gran energ&iacute;a ...Seguir leyendo