SINOPSIS DEL LIBRO

El libro recoge de forma practica sencilla y muy visual conceptos basicos para mejorar nuestros habitos de vida y conseguir vivir mas y mejor Esta organizado en dos partes una dedicada al cuerpo y otra a la mente - El cuerpo aprenderas a comer mejor a descansar terapias corporales y los secretos para una buena salud - La mente aprenderas a disfrutar de cada segundo de tu vida a defenderte del estres terapias para la mente y como cuidar nuestro en...Seguir leyendo