SINOPSIS DEL LIBRO

<p>El libro recoge de forma pr&aacute;ctica, sencilla y muy visual conceptos b&aacute;sicos para mejorar nuestros h&aacute;bitos de vida y conseguir vivir m&aacute;s y mejor.<br />Est&aacute; organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.<br />- El cuerpo: aprender&aacute;s a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.<br />- La mente: aprender&aacute;s a disfrutar de cada segundo de tu ...Seguir leyendo