SINOPSIS DEL LIBRO

Despres de lexit mundial dHabits atomics James Clear torna amb una proposta 100 practica per aconseguir pas a pas assolir habits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana Amb suggeriments clars plantilles de seguiment exercicis per connectar nous habits amb rutines que ja tens adquirides i eines per analitzar lentorn fisic i social que tenvolta aquest llibre tajuda a dissenyar petits canvis que funcionin i desfer-te dallo que timped...Seguir leyendo