SINOPSIS DEL LIBRO

<p>La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisi&oacute;n, relaciones, ideas, y pensamos&nbsp;&ndash;como quien fuma un cigarrillo&ndash;&nbsp;que cada uno de esos objetos o situaciones podr&aacute;n calmarla.<br />En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y&nbsp;mindfulness&nbsp;Judson Brewer brinda una gu&iacute;a para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante...Seguir leyendo