SINOPSIS DEL LIBRO

Como podemos transformar el estres en un aliado Existe una formula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegria La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos ensena a cambiar nuestras respuestas al estres para vivir una vida mas plena en solo siete dias Elissa Epel una de nuestras principales investigadoras del estres presenta un programa rico en investigaciones pero practico y directo para reducir y prevenir los muchos efectos perjudicia...Seguir leyendo