SINOPSIS DEL LIBRO

PLa manera mas eficaz de adelgazar con exito mantener el peso ideal y noBRabandonar en el intento El metodo TenninaBRP BR PSufrir de sobrepeso es uno de los mayores motivos de desvelo de hombresBRy mujeres Mirarse al espejo y no gustarse genera frustracionBRPero restringir el menu tambien produce insatisfaccion La cadena es laBRsiguiente ansiedad-ingesta-culpa Sin embargo la solucion a esteBRproblema no es dificilBRLa clave se reduce a saber par...Seguir leyendo