SINOPSIS DEL LIBRO

Piensas demasiado antes de actuar Te preocupas por lo peor que podria pasar Lo que no se desempena a la perfeccion se convierte en un fracaso para ti Si te identificas con alguno de estos problemas probablemente estes sufriendo algun grado de ansiedad La buena noticia es que si bien no es posible ni util reducir tu nivel de ansiedad a cero si que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco trampas de ansiedad las dudas...Seguir leyendo