SINOPSIS DEL LIBRO

Shapiro Siegel y Neff nos muestran en esta amena obra las paradojas de la practica del Mindfulness Debido a que la atencion plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional su practica muchas veces supone abrazar sus contradicciones mas alla de la logica En esta obra los autores nos llevan de la mano a traves de tres conceptos claves del Mindfulness intencion atencion y actitud Y en este camino van desbro...Seguir leyendo