SINOPSIS DEL LIBRO

<p>El yoga es una antiqu&iacute;sima disciplina que ha sido transmitida de maestros a disc&iacute;pulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una pr&aacute;ctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta gu&iacute;a le ense&ntilde;ar&aacute; las principales posturas y los ejercicios respiratorios m&aacute;s eficaces de una manera clara y sencilla. La pr&aacute;ctica del yoga le ayudar...Seguir leyendo