SINOPSIS DEL LIBRO

Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio siempre hago hincapie en la importancia de llevar una alimentacion saludable completa equilibrada y suficiente Para estar saludables tanto a nivel fisico como psiquico explica Estefania Beltrami la autora de este libro no es necesario hacer dieta ni restringirse Lo importante es aprender a comer teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se deberia consumir ca...Seguir leyendo