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Mi cocina creativa

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    Mi cocina creativa
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    LIB9789584256645

    Nunca es tarde para empezar a cuidarnos. Las recetas y recomendaciones como las de este libro nos muestran la manera de alimentarnos con una dieta más sana, reduciendo el consumo de grasas saturadas, azúcares y sales, y aumentado la cantidad de frutas, verduras y fibra de una manera amable y placentera. Convirtamos la cocina en algo divertido, experimental y delicioso; no importa si fracasamos en los intentos. Descubramos cuáles son nuestros sabores, aromas y alimentos preferidos y lancémonos a prepararlos de diferentes maneras explorando sus propiedades y sus valores nutricionales y creando deliciosos recetas. Tratemos de no caer en la trampa de esas dietas mágicas que a menudo aparecen en las redes sociales. Son esas que prometen resultados fenomenales y poco realistas promocionando productos bajos en calorías, con químicos y conservantes costosos, que al final pasan factura y pueden traer efectos negativos e irreparables en nuestro cuerpo.

    Atributos LU

    AutorCatalina Aristizabal Humar
    TipoeBook
    ISXN9789584256645
    Año de Edición2017
    IdiomaEspañol
    Peso (Físico)0
    Tamaño Archivo (Virtual)38.81
    DRM (Virtual)
    Formato Electrónico (Virtual)EPUB
    TítuloMi cocina creativa

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