SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiar&aacute; tu vida. Descubre los conceptos b&aacute;sicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 d&iacute;as con ejercicios de yoga diarios, a trav&eacute;s de un m&eacute;todo f&aacute;cil y pr&aacute;ctico con m&aacute;s de 70 posturas, 7 ejercicios de meditaci&oacute;n y de respiraci&oacute;n, y 4 secuencias completas de yoga din&a...Seguir leyendo