SINOPSIS DEL LIBRO

PBFinalmente em Portugal a melhor e mais completa obra sobre mindfulness meditação e curaBP PO stress esta em todo o lado E esta dentro de nos a esgotar as reservas de energia a debilitar a saude e a reduzir o tempo de vida tornando-nos mais vulneraveis a ansiedade e a depressãoP PEste livro fundamentado no programa de Redução de Stress Baseada em Mindfulness MBSR criado pelo autor deu origem a um campo completamente novo na Medicina e na Psicolo...Seguir leyendo