SINOPSIS DEL LIBRO

El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn Mindfulness en la vida cotidiana es el libro de referencia sobre la practica del mindfulness que ha acompanado mas de un millon de lectores en todo el mundo La atencion plena se situa en el corazon de la meditacion budista pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio practico para todo el mundo Con frecuencia nuestra mente no es consciente de las multiples posibilidades que encierra...Seguir leyendo