SINOPSIS DEL LIBRO

La atencion plena se situa en el corazon de la meditacion budista pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio practico para todo el mundo Con frecuencia nuestra mente no es consciente de las multiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza unica ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el unico tiempo que tenemos para vivir crecer sentir amar aprender y da...Seguir leyendo