SINOPSIS DEL LIBRO

En este libro se demuestra que los jovenes pueden ser mas creativos que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los anos En definitiva la aplicacion del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situacion o frente a cualquier problema...Seguir leyendo