SINOPSIS DEL LIBRO

Por muy ajetreado que sea tu dia a dia podras practicarlo sin esfuerzoA pesar del enorme interes que estan despertando actualmente el mindfulness y la meditacion y de las numerosas investigaciones cientificas que destacan sus efectos beneficiosos muchas personas solo muestran un interes teorico pero no incorporan la practica en su vida Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todas ellas Propone una guia que acerca el mindfulness al gran publi...Seguir leyendo