SINOPSIS DEL LIBRO

En este libro el saltador olimpico Javier Illana nos explica que en el deporte de elite tan importante es la preparacion fisica como el trabajo psicologico que realizan los atletas y nos da las claves para aplicar esa filosofia para superar cualquier reto de nuestra vida cotidiana Basandose en su experiencia personal el autor explica los beneficios de la practica del deporte desde una temprana edad asi como la importancia de una alimentacion san...Seguir leyendo