SINOPSIS DEL LIBRO

Este libro esta escrito para corredores profesionales y recreativos jovenes y veteranos responde a cuestiones practicas que se pueden plantear no solo a la hora de empezar de cero con un plan de entrenamiento sino antes durante y despues de una carrera  Si deseas empezar a correr para perder peso dejar de fumar o simplemente estar en forma este libro te permitira alcanzar tu objetivo  Ademas de cubrir con los fundamentos teoricos en el terreno ...Seguir leyendo