SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Libro de referencia que formar&aacute; parte de la guantera del coche o de la mochila de todos los practicantes de deportes extremos. Se presentan todos los aspectos de la preparaci&oacute;n f&iacute;sica y mental de los atletas para los deportes extremos. Planes de entrenamiento. Consejos de salud. Preparaci&oacute;n mental. Alimentaci&oacute;n. Material y equipo.</p>...Seguir leyendo