SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las ma&ntilde;anas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada d&iacute;a de la semana es el m&eacute;todo id&oacute;neo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energ&iacute;a para la jornada, cualquiera que sea nuestro esta...Seguir leyendo